要喜乐！

帖撒罗尼迦前书 5:16-18 要常常喜乐……因为这是上帝在基督耶稣里向你们所定的旨意。

人生不可能一帆风顺。更何况，根据圣经的教导，如今我们生活在灵的监狱里。那么，如何才能秉承上帝的旨意，常常喜乐呢？

微笑！

箴言 15:30 眼有光，使心喜乐；好信息，使骨滋润。

人们通常心情好时才会笑，但是你知道微笑也会改善心情吗？微笑时，脸部肌肉一收缩，大脑就会释放出使我们感到快乐的神经递质。换言之，简单的微笑就会让你更快乐。

研究证明，微笑能减压，还能产生积极的情绪。因为孩子笑得多，所以和孩子在一起会更开心（儿童每天约笑400次，比成人多出380次）。

笑容是会传染的，也会点亮别人的心情。 将笑容传递给身边的人，进而传向社区乃至世界的话，生活将会变得多么美好呢？

领受好消息吧！

约翰福音 15:11 这些事我已经对你们说了，是要叫我的喜乐存在你们心里，并叫你们的喜乐可以满足。

两千年前，耶稣带着让人喜乐的好消息莅临这世界。这好消息究竟是什么呢？

马太福音 4:23 耶稣走遍加利利，在各会堂里教训人，传天国的福音，医治百姓各样的病症。

耶稣带来的好消息正是福音。藉着福音的应许，我们这些生活在灵魂监狱里的罪人可以继承永远的天国为业。（以弗所书3:4-6）这是何其美好呢！

把这份快乐传递出去的方法就是传道。世人领受上帝的救恩和丰盛的祝福时，我们的内心将被满溢的幸福和感谢充满。

去喜乐洋溢的锡安吧！

以赛亚书 51:11 耶和华救赎的民必归回，歌唱来到锡安；永乐必归到他们的头上。他们必得着欢喜快乐；忧愁叹息尽都逃避。

希伯来书 12:22-23 你们乃是来到锡安山，永生上帝的城邑，就是天上的耶路撒冷。那里有千万的天使，有名录在天上诸长子之会所共聚的总会，有审判众人的上帝和被成全之义人的灵魂……

圣经中有一个地方，美丽得如同地球上临时的天国，那就是锡安。来到千万天使聚集的锡安，内心自会洋溢着喜乐！

结喜乐的圣灵果子！

加拉太书 5:22-23 圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。

即使现在还没有养成微笑的习惯，也试着遵循上帝让我们喜乐的旨意，从而结出丰盛的圣灵果子吧！衷心祝愿您今天快乐，明天快乐，天天都快乐！